1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تِكّا لحم الخروف
تيكا اللحم هي وجبة شهية قادمة من شبه القارة الهندية، حيث يُشوى مكعبات اللحم المغمسة بالتوابل باتقان. يُنقع اللحم في مزيج نابض بالحياة من اللبن، والتوابل، والأعشاب مثل الكمون، والكزبرة، والكركم، مما يمنحه طعمًا ورائحة غنية. تُقدم تقليدياً كمقبلات، تيكا اللحم ليست لذيذة فقط بل هي أيضاً مصدر جيد للبروتين والحديد. على الرغم من أنها تقدم نكهة لذيذة، إلا أنه من المهم التمتع بها بشكل معتدل بسبب غناها ومحتوى السعرات الحرارية. اكتشفوا الطعم الرائع والرطب لـ تيكا اللحم، والذي يعد لذيذًا حقيقيًا!
