1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روغان جوش الحمل
مطبق روجان جوش الحمل هو طبق غني وعطري ينتمي إلى قلب المطبخ الكشميري. هذا الكاري اللذيذ يتميز بقطع الحمل اللينة المطهوة في مزيج حيوي من التوابل، بما في ذلك الهال والقرنفل والزعفران، لإنشاء صلصة حمراء دافئة وعميقة. مليء بالبروتين من لحم الخروف ومنغمس في الخصائص المضادة للالتهاب من التوابل، يقدم روجان جوش خيار وجبة دسم. على الرغم من كريمته، يمكن أن يكون تناوله بشكل معتدل تجربة لذيذة ومرضية. مثالي مع الأرز أو النان، يثير مطبق روجان جوش حواسك التذوق ويدفئ روحك.
