1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 23.5 g | 117% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مطبق اللحم الضأن
رندانغ اللحم الضأن هو طبق غني وعطري من مطبخ إندونيسيا، يتمتع تقليديًا خلال المناسبات الاحتفالية. يتميز هذا الطبق الذي يطهى ببطء بشرائح لحم الضأن الطرية المطهوة في مزيج عطري من حليب جوز الهند والليمونجراس والزنجبيل ومجموعة من التوابل، مما يخلق تجربة ذوقية عميقة. على الرغم من أن اللحم الضأن غني بالبروتين والحديد، إلا أن استخدام حليب جوز الهند يزيد من محتوى الدهون بشكل كبير، لذا الاعتدال أمر مهم. استمتع برندانغ اللحم الضأن كوسيلة لذيذة كوسيطة تعكس جوهر المطبخ الجنوب شرق آسيوي!
