1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.5 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.6 mg | 19% | |
| صوديوم | 576.4 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.2 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 288.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة اللحم المعمر
الملوخية باللحم الضأن هو طبق أرز عطري ولذيذ يعود إلى التقاليد الغنية للمطبخ في جنوب آسيا. يتم تحضيره بقطع لحم الضأن المتبلة بشوارقها اللذيذة، والأرز البسمتي العطري، ومزيج من التوابل مثل الكمون، والهيل، والزعفران، ويقدم هذا الطبق انفجارًا لذيذًا في كل لقمة. غالبًا ما يزين بالبصل المقلي والأعشاب الطازجة، الملوخية باللحم الضأن لا تثير شهيتك فقط بل توفر أيضًا البروتين والمواد الغذائية الأساسية من اللحم. على الرغم من أنه يمكن أن يكون سخيًا بسبب استخدام السمن أو الزيت، إلا أنه عند تحضيره بعناية، يمكن أن يكون وجبة شهية وغنية توفر الراحة والدفء في أي تجربة تناول طعام.
