1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بايا شاة
الپایا الحَمل هي وجبة غنية ولذيذة من قلب المأكولات الجنوب آسيوية، وتحظى بشعبية خاصة في الهند وباكستان. تتميز هذه الأطباق بخروف تُطهى ببطء، ويُغلى بالتوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم والجرام ماسالا. النتيجة هي مرق غني بالكولاجين ليس فقط ذو نكهة شهية لكنه أيضًا مغذي. تعِد الپایا الحَمل بتقديم البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يمكن أن يعزز صحة المفاصل والمناعة. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة، مع عمقها المريح ونكهاتها الجذابة، إلا أنه يُفضل تناولها بشكل معتدل، مما يجعلها لائقة للتمتع بمناسبات خاصة أو وجبة عائلية دافئة.
