1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلوبة لحم الخروف بالطريقة الهندية
تتميز وصفة اللحم المقلي بالطريقة الهندية بأنها لذيذة للغاية، حيث تتضمن قطع اللحم اللينة المتبلة بمزيج من التوابل مثل الكزبرة والكمون والغارام ماسالا. تأتي هذه الوصفة لذيذة من التقاليد الفاتنة للمأكولات الهندية، حيث تأتي نكهات لذيذة على رأس القائمة. يُطهى اللحم حتى يصبح مقرمشًا تمامًا وينفجر بالنكهة، وغالبًا ما يتم تقديمه مع البصل الطازج والليمون ليمنح نكهة حامضة وحمضية. على الرغم من أنه يُعتبر وجبة لذيذة، يجب أن تكون حذرًا من أنه غني بالبروتين والدهون، مما يجعله اختيارًا مغذيًا ولكنه متسكع. استمتع بالنكهات القوية والروائح التي تجعل هذه الوصفة من الأطباق المفضلة الهندية الحقيقية!
