1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مطاووق ديندكول
اللحم الضأن دنديجول هو وجبة مليئة بالنكهات من جنوب الهند، تنحدر من بلدة دنديجول النابضة بالحياة في تاميل نادو. هذه البرياني العطرية تتميز بشرائح لحم الضأن الطرية المتبلة، المنغمسة بمزيج من التوابل، والمكونة من طبقات من أرز البسمتي العطري. غالباً ما تشمل الوجبة بصل محمر، وأعشاب طازجة، ورائحة الزعفران، مما يخلق وجبة غنية ومرضية. بينما يعتبر لحم الضأن مصدر جيد للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب غناه. اللحم الضأن دنديجول هو خيار مثالي للمناسبات الخاصة، ويمثل احتفالًا لذيذًا بالمأكولات التقليدية التاميلية!
