1 serving (100 grams) contains 294 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خروف
الكوتليت باللحم هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ الجنوب آسيوي، يحظى بشعبية كبيرة خاصة في البيوت الهندية والباكستانية. ويأتي هذا القطعة الشهية من مقطع ضلع الخروف، متبلة بمزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، مما يتيح مذاقًا غنيًا وعطريًا. تُشوى أو تُحمر على النار بإتقان، وغالبا ما يتم تقديم كوتليت اللحم مع أطباق جانبية ملونة مثل شُرش النعناع والأرز المتبل. على الرغم من غناها بالبروتين، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من الدهون، لذا كلمة الحكمة تكمن في التعقل. استمتع بتناول هذه الأطباق اللذيذة كوجبة لذيذة تحتفل بالنكهات الجريئة والتقاليد الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
