1 serving (100 grams) contains 294 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 231.0 mg | 77% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خروف
الكوتليت باللحم هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ الجنوب آسيوي، يحظى بشعبية كبيرة خاصة في البيوت الهندية والباكستانية. ويأتي هذا القطعة الشهية من مقطع ضلع الخروف، متبلة بمزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، مما يتيح مذاقًا غنيًا وعطريًا. تُشوى أو تُحمر على النار بإتقان، وغالبا ما يتم تقديم كوتليت اللحم مع أطباق جانبية ملونة مثل شُرش النعناع والأرز المتبل. على الرغم من غناها بالبروتين، يمكن أن تحتوي على نسب عالية من الدهون، لذا كلمة الحكمة تكمن في التعقل. استمتع بتناول هذه الأطباق اللذيذة كوجبة لذيذة تحتفل بالنكهات الجريئة والتقاليد الطهوية!
