1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
24
بروتين
56.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About برياني اللحم الضأن
البرياني باللحم هو طبق عطري ولذيذ يعود أصله إلى الهند الكبرى. هذه التحفة الطهوية تتضمن قطعاً ناعمة من لحم الخروف المتبل، يُطهى ببطء مع أرز البسمتي، وتوابل عطرية مثل الزعفران، الهال، والقرنفل، ويُحسن بالبصل المحمص والأعشاب الطازجة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ المغلي، حيث يجمع بين تاريخ غني وتقاليد. بينما يعتبر لحم الخروف مصدرًا رائعًا للبروتين والحديد، يمكن أن يكون غنيًا بالدهون، لذا الاعتدال أمر أساسي. استمتاعك بالبرياني باللحم سيكون رحلة رائعة للحواس، تجلب الدفء والراحة مع كل لقمة.
