1 serving (100 grams) contains 123 calories, 10.3 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.6 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7381.0 mg | 2460% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.5 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 671.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دماغ الخروف
المخ المعزي هو لذة تُقدّر في مختلف المطابخ، لاسيما في جنوب آسيا والشرق الأوسط. غني بالفيتامينات والمعادن، ويحتوي على مستويات عالية من حمض أوميجا-3 الدهني، الذي يعتبر مفيدًا لصحة القلب ووظيفة المخ. غالباً ما يُحضّر في الكاري اللذيذ أو على الشواية، المخ المعزي يقدم طعمًا فريدًا يعشقه الكثيرون من المتذوقين المغامرين. ومع ذلك، نظرًا لمحتواه العالي من الكوليسترول، الاعتدال أمر أساسي. استمتع بهذا الحلوى الغريبة واستمتع بالثراء الثقافي الذي تضيفه إلى الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
