1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني لحم الضأن
بيرياني الحمل هو طبق أرز عطري ومتبل ينحدر من التقاليد الغنية للطهي في جنوب آسيا. يتميز هذا الطبق اللذيذ بحلقات لحمة الحمل المتبلة بشكل جيد، والتي تُطبخ ببطء لتكون مثالية، ثم توضع بطبقات مع أرز باسماتي عطري وزنجبيل بمزيج من التوابل مثل الهيل والقرنفل والزعفران. في الغالب يُقدم بجانب الرايتا الباردة من الزبادي، مما يقدم توازنًا لذيذًا من النكهات. على الرغم من أنه يعتبر أكلة لذيذة تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الأساسية، يجب مراعاة عدم الافراط في تناوله نظرًا لأن الوجبة الدسمة يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. تناول بيرياني الحمل لتجربة مرضية حقًا!
