1 serving (250 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250
سعرات حرارية
14
بروتين
13
كربوهيدرات
16
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40 mg | 13% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190 mg | 14% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مطر بانير ماسالا
مطر بانير مصالا هو طبق شمالي هندي لذيذ يجمع بين البازلاء الخضراء اللينة والبانير الناعم في صلصة طماطم غنية ومتبلة. مليء بالتوابل العطرية مثل الكمون، الكزبرة، والغارام ماسالا، فهو إضافة نابضة بالحياة لأي وجبة. هذا الكاري اللذيذ لا يرضي فقط تذوقك ولكنه أيضاً يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين من البانير والفيتامينات من البازلاء. استمتع به مع خبز النان الدافئ أو الأرز لتجربة مريحة وصحية. مثالي لنظام غذائي متوازن، مطر بانير مصالا هو الطريق اللذيذ لتذوق النكهات الأصيلة للمطبخ الهندي!
