1 serving (250 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40 mg | 13% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190 mg | 14% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 350 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مطر بانير ماسالا
مطر بانير مصالا هو طبق شمالي هندي لذيذ يجمع بين البازلاء الخضراء اللينة والبانير الناعم في صلصة طماطم غنية ومتبلة. مليء بالتوابل العطرية مثل الكمون، الكزبرة، والغارام ماسالا، فهو إضافة نابضة بالحياة لأي وجبة. هذا الكاري اللذيذ لا يرضي فقط تذوقك ولكنه أيضاً يوفر مصدرًا رائعًا للبروتين من البانير والفيتامينات من البازلاء. استمتع به مع خبز النان الدافئ أو الأرز لتجربة مريحة وصحية. مثالي لنظام غذائي متوازن، مطر بانير مصالا هو الطريق اللذيذ لتذوق النكهات الأصيلة للمطبخ الهندي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
