1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Mutta Paneer Biryani
بيرياني مطر بانير هو طبق أرز هندي عطري ومليء بالنكهات يجمع بين البانير الكريمي والبازلاء الخضراء الزاهية. يتميز هذا البيرياني اللذيذ بأرز البسمتي المنقوع بتوابل عطرية مثل الزعفران والهال وأوراق الغار، مما يخلق توليفة غنية من النكهات. يعود أصل هذا الطبق من شبه القارة الهندية، وهو خيار نباتي محبوب يجمع بين الراحة التي يوفرها البيرياني التقليدي مع الفوائد الغذائية للبانير الغني بالبروتين والبازلاء المحملة بالألياف. يُستمتع به في المناسبات الاحتفالية أو العشاء الدافئ، بيرياني مطر بانير ليس مجرد أمسية للحواس، بل وجبة صحية تغذي الجسم والروح.
