1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موستيكايوغورت
الزبادي بالتوت الأزرق هو زبادي فنلندي لذيذ ممتلئ بالفوائد الغذائية. مصنوع من الزبادي الكريمي ومليء بالتوت البري الحلو، يوفر مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والفيتامينات. هذا الحلوى الساحر لا يرضي فقط حاسة التذوق الخاصة بك ولكنه يدعم أيضًا صحة الجهاز الهضمي بفضل ثقافاته الحية. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة، الزبادي بالتوت الأزرق هو اختيار صحي يجسد جوهر المأكولات النوردية. استمتع بهذا الخيار اللذيذ والصحي واستمتع بطعم فنلندا مع كل ملعقة!
