1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2097.6
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
237.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 237.3 g | 304% | |
| دهون مشبعة | 26.1 g | 130% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الخردل
زيت الخردل هو زيت طهي متعدد الاستخدامات مشتق من بذور نبات الخردل. مع أصوله في آسيا، بشكل خاص الهند وبنغلاديش، يضيف نكهة حارة فريدة إلى مجموعة من الأطباق، من الكاري إلى صلصات السلطة. غني بالأحماض الدهنية أحادية غير المشبعة، يدعم صحة القلب ويمتلك خصائص مناعية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 وأوميغا-6، مفيدة للرفاهية العامة. ومع ذلك، فإن الاعتدال أمر حاسم، حيث يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من حمض الإيروك. تقبل طعم الخردل الجريء والفوائد الصحية لزيت الخردل في طهيك اليوم!
