1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2097.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 237.3 g | 304% | |
| دهون مشبعة | 26.1 g | 130% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الخردل
زيت الخردل هو زيت طهي متعدد الاستخدامات مشتق من بذور نبات الخردل. مع أصوله في آسيا، بشكل خاص الهند وبنغلاديش، يضيف نكهة حارة فريدة إلى مجموعة من الأطباق، من الكاري إلى صلصات السلطة. غني بالأحماض الدهنية أحادية غير المشبعة، يدعم صحة القلب ويمتلك خصائص مناعية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 وأوميغا-6، مفيدة للرفاهية العامة. ومع ذلك، فإن الاعتدال أمر حاسم، حيث يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من حمض الإيروك. تقبل طعم الخردل الجريء والفوائد الصحية لزيت الخردل في طهيك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
