1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
118.2
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.2 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 6.8 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بالخردل
الخبز بالخردل هو تحول رائع عن النكهات التقليدية، حيث يتميز بخبز ناعم وهش يحتوي على بذور الخردل الحمضية والتوابل. ينبع هذا النوع من التقاليد الغذائية الشعبية المريحة، وهو وجبة خفيفة لذيذة تناسب أي وقت من اليوم. مليء بالحبوب الكاملة وحموضة الخردل الطبيعي، يقدم طريقة شهية للاستمتاع بمزيج فريد من النكهة والقوام. على الرغم من توفير تجربة نكهة مرضية، يجب التمتع به بشكل معتدل. انغمسوا في وجبة خبز الخردل واستمتعوا بمتعة النكهة مع كل لقمة!
