1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص المحار
صوص محار الراغو هو طبق غني وطعمه لذيذ حيث يبرز المحار الطري المطهو برفق في صلصة طماطم غنية مع نكهة الثوم، الأعشاب الطازجة، ورشة من النبيذ الأبيض. مشتق من المطبخ الإيطالي، يجسد هذا الراغو الشهي نكهات الساحل، محققًا طعم البحر على مأدبتك. المحار ليس فقط شهية لحاسة تذوقك ولكنها أيضًا خيار غذائي غني بالبروتين وحمض أوميغا-3 والفيتامينات الأساسية. يُقدم إما مع باستا حبوب كاملة أو فوق البولينتا، فصوص محار الراغو هو وجبة صحية ولكنها مغرية تحتفل بعطاء البحر. استمتع بهذا اللذيذ الغذائي الذي يثريك بمذاقه!
