1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
409.5
سعرات حرارية
48.3
بروتين
0
كربوهيدرات
22.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.3 g | 96% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مُرِباع دَجاج
مُسْلُو الدَجاج هو فَخِذ الدَجاج اللذيذ، والموجود بشكل عام في المَأكولات اللاتينية، حيث يتمتع بنكهته الغنية ونعومته. يُتَبَل مع التوابل والأعشاب العطرية، وعادةً ما يُشوى أو يُخبز باتقان. يَحْتوي مُسْلُو الدَجاج على كمية كَبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية بينما يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى. يُستمتع به في الأطباق مثل التاكو أو يُقدم مع الأرز والفاصوليا، فهو خيار لذيذ ومرضي. تَمتَع بنكهات مُسْلُو الدَجاج الحيوية وتَجَربة طعم تقليدي يجسد الدفء والصحة!
