1 serving (40 grams) contains 156 calories, 4.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 25.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
915.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150.6 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 18.8 g | 67% | |
| سكريات | 44.7 g | ||
| بروتين | 25.9 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موسلي
الموسلي هو مزيج غذائي مغذٍ من الشوفان المدرج والمكسرات والبذور والفواكه المجففة، يتمتع به عادةً كوجبة فطور أو وجبة خفيفة صحية. معتمد من مطبخ سويسرا، هذا الطبق الرائع مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. من خلال توليفته الغنية من المكونات، الموسلي لا يدعم الهضم فقط بل يوفر أيضًا طاقة طويلة الأمد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيصه - أضف الإضافات المفضلة لديك مثل الزبادي أو الفواكه الطازجة للحصول على دفعة لذيذة أكثر. اعتنق الخير من الموسلي وامنح يومك الطاقة بالطريقة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
