1 serving (70 grams) contains 15 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
17.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 8 mcg | 40% | |
| كالسيوم | 2.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطر مقطع
الفطر المقطع هو إضافة متنوعة ومغذية لأي وجبة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يقدم مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدية ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة. يُعتبر هذا النوع اللذيذ من الفطر شائعًا في مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من الأطباق الإيطالية اللذيذة إلى الأطباق الآسيوية الدسمة. بفضل نكهته الأرضية وقوامه اللحمي، يعزز الفطر المقطع كل شيء، بدءًا من السلطات حتى الشوربات. ارفع من مستوى أطباقك باستخدام الفطر المقطع، واستمتع بطريقة لذيذة لتغذية جسمك مع كل لقمة!
