1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر بالصلصة الطماطم
الفطر بصلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مع الفطر المحمص الذي يمتزج بصلصة طماطم غنية ولذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يمزج الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب العطرية، لإنشاء نكهة متوهجة تعزز أي وجبة. الفطر غني بالمواد الغذائية، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، بينما توفر الطماطم الفيتامينات الأساسية والليكوبين، المعروف بفوائده الصحية. استمتع به فوق المعكرونة، أو كتغطية للخبز المحمص، أو كجانب لإضافة نكهة وغذاء لطاولتك!
