1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر بالصوص
الفطر بالصوص هو طبق لذيذ وشهي يتميز بالفطر الطري والداكن الذي يُطهى في صوص غني ومليء بالنكهة، والذي غالباً ما يُعد من القشطة، والثوم، أو مكونات قائمة على الصويا. هذه الإبداعات القابلة للتعديل تأتي من مجموعة متنوعة من المطابخ، من الإيطالية إلى الآسيوية، حيث تأتي كل منها بلمسة فريدة. تحتوي الفطر على الكثير من العناصر الغذائية، حيث إنها ذات قيمة حرارية منخفضة ومصدر رائع للمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الصحة المناعية والنظام الغذائي المتوازن. سواء تم تقديمها فوق المعكرونة أو الأرز أو كوجبة لذيذة منفصلة، الفطر بالصوص يقدم الراحة والتغذية على مائدتك. استمتع بهذا اللذيذ الصحي الذي يرضي الجسم وحواس التذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
