1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 7.5 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 795 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر والطماطم الكرزية
الفطر والطماطم الكرزية ثنائي رائع مليء بالنكهة والقيمة الغذائية. هذه الطماطم الكرزية الزاهية، الحلوة والعصيرة، إلى جانب الفطر الذي يتميز بنكهة ترابية غنية بالأمينو، يخلقان مزيجًا مثاليًا لمختلف أنواع الأطباق، من أطباق المعكرونة الإيطالية إلى سلطات البحر الأبيض المتوسط. غني بهوامش، الفيتامينات، والمعادن، هذا التوازن يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، فهو خيار مثالي لأولئك الذين يسعون لتناول طعام صحي. سواء تم طهيه بالقلي، أو خبزه، أو مخلله في سلطة طازجة، الفطر والطماطم الكرزية تشكلان طريقة شهية لتحسين أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
