1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
14.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الفطر
فيلوت الفطر هو حساء غني وكريمي يعود إلى المطبخ الفرنسي، مصنوع من مزيج رقيق من الفطر المحمص والبصل والثوم، يُطهى في مرقة ناعمة. هذا الطبق اللذيذ يتم تكثيفه باستخدام مزيج السميد والزبدة، مما يخلق نسيجًا ناعمًا وفاخرًا يدفئ الجسم. وبفضل العناصر المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية الموجودة في الفطر، يوفر هذا الحساء دفعة صحية بينما يظل خفيف السعرات الحرارية. يُستمتع به غالبًا كطبق رئيسي مريح أو مقبلات أنيقة، يتميز فيلوت الفطر بالفخامة والتغذية في كل ملعقة.
