1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مشروم جبنة ماعز
جبن الماعز بالطماطم والفطر هو مزيج لذيذ من الفطر الأرضي، والطماطم الزاهية، وجبن الماعز الكريمي، مما يخلق طبق لذيذ يحتفي بجوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل لقمة تنفجر بنكهات الأمامي، بينما توفر الطماطم مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات. يضيف جبن الماعز نسيجًا كريميًا ويحتوي على نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بجبن البقر، مما يجعله خيارًا صحيًا. مليء بالعناصر الغذائية وينفجر بالنكهة، جبن الماعز بالطماطم والفطر هو مزيج مثالي بين الإسراف والصحة. استمتع بهذا الطبق كمقبلات غنية بالعناصر الغذائية أو إضافة زاهية إلى أي وجبة!
