1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الفطر
تاكو الفطر هو مزيج لذيذ من النكهات يحتفل بالطعم الغني للفطر الطازج المقلي، مع الخضروات الزاهية والبهارات الحادة. يعود أصل هذا التاكو إلى قلب المأكولات المكسيكية، وهو لذيذ نباتي يلتقط جوهر الطعام التقليدي المعروف بالشوارع. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وألياف النباتات، وهو بديل صحي للحوم محمل بالمضادات الأكسدة والمواد المغذية الأساسية. كل لقمة تقدم نفس القرمشة المُرضية من الحشوات الطازجة، وانفجار النكهة من الصلصات الحامضة. تمتع بتاكو الفطر كوجبة لذيذة وخالية من الذنوب!
