1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 192 mcg | 960% | |
| كالسيوم | 144 mg | 11% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كومة فطر
تكوين الفطير المشكل هو توليفة لذيذة من الفطر المشوي، المتراكم مع الخضار المحمصة، ورشة من زيت الأعشاب المعطرة. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ الآسيوي، وتحتفي بنكهات الأمامي الغنية من أنواع الفطر المختلفة. يحتوي الفطير على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، وليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز صحة القلب ويعزز المناعة أيضًا. إنه قوة قائمة على النباتات تكون راضية ومغذية، مما يجعلها مثالية لنمط حياة صحي. استمتع بطعم الأرض الغني من فطيرة الفطر اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
