1 serving (248 grams) contains 164 calories, 5.8 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
163.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.2 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 3.7 g | ||
| كوليسترول | 9.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 902.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 69.4 mcg | 347% | |
| كالسيوم | 171.1 mg | 13% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 272.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفطر
شوربة الفطر هي لذة كريمية تجمع بين الفطر الطازج، الثوم العطري، والأعشاب اللذيذة. منبثقة من مختلف المطابخ حول العالم، يُحب هذا الطبق المريح لنكهته الغنية والأماكنيّة. مليئة بالعناصر الغذائية، الفطر منخفض في السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعل هذه الشوربة خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتتع بها كطبق رئيسي أو وجبة بحد ذاتها، تُدفئ الشوربة الروح مع كل ملعقة، تجمع بين الأناقة الشهية والجودة الصحية. اغمر نفسك في وعاء واستمتع بجوهر الطبيعة!
