1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 24.0 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ فطر
سيخ الفطر وجبة شهية ومغذية تتميز بتتبيلها وشوائها على الفحم ثم توضع على أعواد خشبية لسهولة التقديم. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الشرق المتوسط، حيث تحتوي الأعواد عادة على مزيج من الفطر الأبيض والفطر البني والبورتوبيلو، متبلة بأعشاب مثل الزعتر والزعفران، ومغمسة بزيت الزيتون. تحتوي الفطر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وهي طعام منخفض السعرات الحرارية يعزز الصحة القلبية ويعزز جهاز المناعة. مثالي للحساء أو الطبق الرئيسي الصحي، تقدم وجبة سيخ الفطر نكهة وصحة إلى طاولتك. استمتع بمذاق الفطر المدخن واللذيذ اليوم!
