1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالفطر
الريزوتو بالفطر هو طبق إيطالي كريمي ولذيذ مصنوع من أرز آربوريو، فطر محمص، ثوم، ومرق خضار غني أو مرق دجاج. غالبًا ما يُنهى برشة من جبن البارميزان، مما يجعله طبقًا مريحًا مشبعًا بنفس الوقت. يبرز هذا الطبق نكهة الأرضية للفطر، والذي يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، بينما يوفر الأرز مصدراً مرضياً للكربوهيدرات. مثالي لتناول العشاء أو في المناسبات الخاصة، الريزوتو بالفطر لا يُسعد الحاسة الذواقة فقط بل يدفئ الروح بسحره الريفي. تمتع بهذا الطعام الكلاسيكي الذي يمزج بين الغذاء اللذيذ والمغذي في نفس الوقت!
