1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رامن المشروم
الرامن بالفطر هو طبق لذيذ يجمع بين الفطر اللذيذ والغني بنكهة أمامي مع مرقة لذيذة وشعيرية طرية وخضروات طازجة. يعود أصل هذه الوجبة الغنية إلى المطبخ الياباني، حيث غالباً ما تحتوي على فطر الشيتاكي أو الإينوكي أو الكريميني، مما يضيف عمقًا وملمسًا شبيهًا باللحوم. تحتوي الفطر على مضادات أكسدة وفيتامينات، مما يعزز جهاز المناعة، بينما توفر الشعيرية قضمة مرضية. سواء تمتعت به كوعاء تشعرك بالدفء في يوم ممطر، أو كوجبة سريعة ومُغذية، يُعد الرامن بالفطر توازنًا مثاليًا بين الصحة والترف، مما يجعله من المفضلات لعشاق الطعام في كل مكان.
