1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة رامن بالفطر
شعرية السمنة المحمرة بالفطر وجبة تقدم غنية تجمع بين الغنى الأرضي للفطر مع جوهر التقليدي للرامن الياباني. تملأ هذه الشعرية بمزيج مغذي من فطر الشيتاكي والفطر الأبيض، حيث تغمر في شراب مليء بالنكهة، مما يقدم لكمامي في كل لقمة. هذا الطبق هو دمج مثالي للتراث الطهي والتغذية الحديثة، فهو يتميز بملف غذائي منخفض الدسم وغني بالألياف ومضادات الأكسدة. سواء تمتعتم به كغداء سريع أو عشاء دافىء، تقدم شعرية السمنة المحمرة بالفطر تجربة شهية وصحية تدفئ الجسم والروح على حد سواء.
