1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
16.0
بروتين
32.0
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
فطيرة الفطر هي وجبة لذيذة مستوحاة من المطبخ الفرنسي تجمع بين الفطر المقلي بالزبدة والبيض الكريمي والجبن الغني، كلها في قشرة مخملية. هذه الفطيرة اللذيذة مثالية لتناول الإفطار، أو الغداء، أو لأي مناسبة تتطلب الطعام اللذيذ. مليئة بالبروتين من البيض والمضادات الأكسدة من الفطر، تقدم توازنًا شهيًا وغذائيًا. مع إمكانية إضافة السبانخ أو الأعشاب الطازجة، يمكنك تعزيز فوائدها الصحية بشكل أكبر. تمتع بهذا الحلوى اللذيذة التي تلبي كل من ذوقك ورفاهيتك!
