1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا الفطر
كيساديا الفطر هو مزيج شهي من الفطر الأرضي، والجبن المذاب، والخضار النابضة بالحيوية، كلها موضوعة بين قطعتي تورتيلا مقرمشة. تنبع هذه الوجبة الشهية من تقاليد الطهي المكسيكي الغنية، وهي متبلة بشكل مثالي بتوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، مما يمنحها نكهة لذيذة. مليء بالبروتين والألياف، تضيف الفطر لمسة غذائية، مما يجعل كيساديا الفطر خيارًا صحيًا ومرضيًا. مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة، تقدم كيساديا الفطر راحة ولذة في كل لقمة!
