1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
47.6
بروتين
142.9
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 2381.0 mg | 50% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الفطر
مسحوق الفطر هو سوبرفود متعدد الاستخدامات مملوء بجوهر مختلف الفطر مثل الشيتاكي والريشي والمايتاكي. مشتق من المأكولات الآسيوية التقليدية، يعزز هذا المسحوق الدقيق الأطباق بنكهة غنية وأومامي ويمكن إضافته بسهولة إلى الحساء والصلصات وحتى العصائر الطبيعية. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، يدعم مسحوق الفطر الصحة المناعية، ويعزز مستويات الطاقة، ويعزز العافية العامة. سواء كنت عاشقًا للطهي أو كنت تبحث فقط عن بدائل صحية، فإن مسحوق الفطر هو وسيلة شهية لرفع مستوى وجباتك بينما تغذي جسدك.
