1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات بوريكاس محشوة بالفطر والبطاطس
البوريك الذي يحشى بالبطاطا والفطر هو نوع من المعجنات اللذيذة ينتمي إلى منطقة الشرق الأوسط، حيث يتمتع بشعبية كبيرة في المطابخ اليهودية والمتوسطية. تحشى هذه الجيوب الهشة والمحمرة بخليط لذيذ من البطاطا الطرية والفطر الأرضي، مما يخلق حشوة مريحة ومرضية. يتم خبزها باتقان لتقدم بديلا صحيا للوجبات القلية. تكون هذه البوريك غنية بالألياف ومليئة بالمواد الغذائية، مما يجعلها خيارًا شهيًا للنباتيين يمكن الاستمتاع به سواء كمقبلات أو طبق رئيسي. استمتع بكل لقمة من هذه الحلوى المتعددة الاستخدامات، سواء تم تقديمها ساخنة أو بدرجة حرارة الغرفة.
