1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الفطر
فطيرة الفطر هي لذيذة تجمع بين الفطر الناعم مع مزيج من الأعشاب الطازجة والتوابل، كلها ملفوفة في قشدة ذهبية هشة. مستمدة من المطبخ الأوروبي الريفي، يتمتع الناس بتناولها بشكل خاص في المملكة المتحدة وفرنسا. تعتبر هذه الفطيرة احتفالاً بالنكهات الغنية والمكونات الصحية. تحتوي الفطر على قيمة غذائية عالية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة دسمة. سواء تمت الاستمتاع بها كعشاء مريح أو وجبة خفيفة مرضية، تعتبر فطيرة الفطر مزيجًا لذيذًا من الطعم والصحة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهو اليوم!
