1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروم بيري بيري
الفطير الحار بالفطر هو طبق غني بالنكهات يتميز بالفطر الطري المتبل بمزيج حار من صلصة بيري بيري والثوم والأعشاب الطازجة. مستوحى من المطبخ الحيوي لجنوب أفريقيا، يجمع هذا الطبق بين الفطر الطيني الغني بنكهة الأومامي مع نكهة الفلفل الشديدة من فلفل البيري بيري. ليس فقط الفطير الحار بالفطر مليء بالنكهات الغنية، ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية - مما يوفر مضادات الأكسدة الحيوية والألياف والسعرات الحرارية المنخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع به مشويًا، محمّرًا، أو على شكل طبقة علوية، واستمتع بتجربة لذيذة وغير محملة بالذنوب!
