1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر المقلي مع البصل والفلفل
يتم اقتراح سَلْطَة الفُطر والبصل والفلفل المقلي على النار كوجبة لذيذة مكونة من مجموعة من الفطر الأرضية والبصل الحلو والفلفل الحلو، مطبوخة بحرفية للحصول على نتيجة مثالية. يأتي هذا الطبق من تقاليد مختلفة من المطبخ المتوسطي والإسباني، وغالبًا ما يتم رؤيته، مما يضيف نكهة غنية على مائدتك. يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة، وهو خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية، وغني بالألياف. سواء كان كجانب، أو كطبق فوق اللحوم المشوية، أو كحشو غني للوارب، هذا الطبق الشهي ليس فقط صحيًا، ولكنه أيضا مليء بالنكهات الشهية التي ترفع مستوى أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
