1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَازانيا الفُطر
اللازانيا بالفطر هي وجبة دسمة ومريحة تتكون من طبقات من ورق الباستا الناعم مع حشوة غنية من الفطر المشوي، والريكوتا الكريمية، وصلصة المارينارا المبهجة. تعود أصول هذه الوصفة اللذيذة إلى المطبخ الإيطالي، وتبرز مجموعة من النكهات الأرضية التي تتماشى بشكل جميل مع الجبن الموتزاريلا المذاب في الأعلى. مليئة بمضادات الأكسدة والألياف من الفطر، تعتبر هذه الوجبة غنية بالعناصر الغذائية ومرضية. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن استخدام المكونات الصحية يجعلها خيارًا لذيذًا ومتوازنًا لوجبة دافئة ساحرة. استمتع بدفء وثراء اللازانيا بالفطر لتجربة تناول طعام شهية حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
