1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالفطر المقلي
تشكيلة أرز مقلي بالفطر لذيذة ومشبعة، تجمع بين الأرز الهش، والفطر الأرضي، والخضروات الزاهية، ومزيج من التوابل العطرية. تأتي هذه الوجبة الشهية من المطبخ الآسيوي، وتسلط الضوء في هذا الطبخ السريع على نكهة الأومامي الغنية للفطر، معززةً القوام والطعم على حد سواء. مليء بالعناصر الغذائية، الفطر مصدر رائع للمضادات الأكسدة، بينما تضيف الخضروات الملونة الفيتامينات الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون قليلا غنيا بصلصة الصويا والزيت، إلا أنه يمكنك تخفيفه بسهولة. يمكن إعداده بسرعة وهو مليء بالنكهة، فالأرز المقلي بالفطر هو الطعام المثالي الذي لا يتنازل أبدًا عن قيمته الغذائية!
