1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الفطيرة بالفطر
الخبز المسطح بالفطر لذيذ لذيذ يجمع بين الفطر الغني والأرضي مع قاعدة من الخبز المسطح المحمصة تحمص بشكل مثالي. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا الطبق يتميز بمجموعة من الأعشاب الطازجة والثوم ورشة من زيت الزيتون، مما يعزز النكهات الطبيعية للفطر. تُزينه مزيج من جبن الفيتا الحامض والموزاريلا الكريمي، مما يجعله انفجاراً لذيذاً من النكهات. بالإضافة إلى ذلك، إنه خيار صحي مليء بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله استمتاع غير مذنب. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، الخبز المسطح بالفطر يعد تجربة يجب تجربتها لكل عاشق للطعام!
