1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا بالفطر
الإمبانادا بالفطر شهية تحشى بالفطر المقلي والبصل ومزيج من التوابل العطرية. تنتمي هذه الحلوى اللذيذة إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث تقدم هذه الفطائر اليدوية الساحرة مزيجًا من النكهات الشهية والمرضية. يمكن تحضيرها باستخدام قشرة من القمح الكامل أو خالية من الجلوتين، مما يوفر بديلاً صحياً للوجبات السريعة التقليدية. مليئة بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية من الفطر، إمبانادا الفطر ليست فقط لذيذة؛ بل تعتبر خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات أو طبق رئيسي!
