1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريب الفطر
كريب الفطر هو مزيج رائع من الفطائر الفرنسية الرقيقة المملوءة بالفطر المحمر، والثوم، والأعشاب الطازجة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من فرنسا، حيث يجمع بين نكهات ريفية مع تقديم أنيق. كل لقمة مليئة بنكهة الأمامي من الفطر، بينما الكريب نفسه خفيف وهوائي. تحتوي الفطر على العديد من العناصر الغذائية، حيث يعتبر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت استمتاعه كوجبة فطور خاصة أو عشاء ذواق، كريب الفطر هو طريق لذيذ لتدليل نفسك بينما تغذي جسمك.
