1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الكربونارا بالفطر
المعكرونة بصلصة الكربونارا والفطر هي نكهة إيطالية كريمية تمزج بشكل جميل بين طيبة الفطر المقلي مع المكرونة المثمرة. غنية تقليديًا بالبانشيتا والبيض، تأخذ هذه الوجبة منحى أخف وزنًا مع الاحتفاظ بنكهتها اللذيذة. كل لقمة دمج متناغم بين الثوم، جبنة بارميزان، وأعشاب طازجة، مما يجعلها مريحة ومرضية. يضيف الفطر ثروة من العناصر الغذائية، مما يقدم الألياف والمضادات الأكسدة، في حين يُمكن تخفيف الصلصة الكريمية باستخدام بدائل مثل الزبادي اليوناني. استمتع بهذه الوجبة الممتازة التي تلتقط جوهر المأكولات الإيطالية، وتضيف نكهة إيطالية إلى سفرتك!
