1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البطاطا والفطر
شوربة الفطر والبطاطا هي لذّة كريمية ومغذية تمزج بشكل جميل بين الفطر الأرضي وثراء البلغم الدافئ للبطاطا الناعمة. هذا الطبق الكلاسيكي له جذوره في مختلف المطابخ، حيث يبرز مكونات متواضعة ومغذية. يحتوي هذا الحساء على فيتامينات، معادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعله مصدرًا رائعًا للألياف الغذائية مع كونه منخفض السعرات الحرارية. مع كل ملعقة، ستستمتع بتجربة دافئة ومرضية تبرز نكهات الأومامي للفطر، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة دافئة أو لتقديمه كمقبلات أنيقة. اغمر نفسك في هذه الوعاء المليء بالنعمة وتذوّق النكهات الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
