1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 120.2 mcg | 601% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الفطر والجبن
الفطائر بالفطر والجبن هي مزيج لذيذ من النكهات اللذيذة والملمس المريح. مصنوعة من الفطر الطازج، والجبن المذاب، وعجينة فطيرة خفيفة، تعتمد هذه الفطائر على إلهام من الأطباق التقليدية لفطور الغداء. يوفر الفطر الأرضي العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والمعادن، بينما يضيف الجبن كريمية وبروتين. أثناء السلق برفق، يحتفظون بنكهة أمعم غنية لا يمكن مقاومتها. على الرغم من كونها لذيذة، يمكنك تحضيرها بطريقة أكثر صحة عن طريق استخدام دقيق الحبوب الكاملة أو إضافة أعشاب طازجة. رائعة كوجبة رئيسية لوجبة الغداء أو كوجبة سريعة، تضمن لك فطائر الفطر والجبن إرضاء شهيتك!
