1 serving (130 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.5
سعرات حرارية
27.3
بروتين
18.2
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 18.2 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 454.5 mg | 151% | |
| صوديوم | 1090.9 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 145.5 mcg | 727% | |
| كالسيوم | 454.5 mg | 34% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About منقوشة البيض بالفطر والأسياجو
إصبع البيض المعسّل والأسياجو بالفطر هو حلوى شهية ومغذية، تنفجر بالنكهة. مُصمّمة بالبيض الصحي، والفطر اللذيذ، وجبن الأسياجو الكريمي، كل لقمة تقدم طعمًا غنيًّا وأرضيًّا لا يُقاوم ببساطة. قادمة من اتجاه الإفطار الشهي، تجمع هذه الوجبة بين البيض الغني بالبروتين وطعم الأومامي الطبيعي للفطر، مما يجعلها خياراً مرضياً لأي وجبة. بدون مواد اصطناعية وغنية بالعناصر الغذائية، إنها خيار صحي يمد يومك بالطاقة دون المساس بالنكهة. استمتع بالمزيج المثالي من الطعم والتغذية مع كل لقمة!
