1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الفطر
سلطة الفطر واحدة من السلطات الزاهية والطبيعية والتي تزداد جمالًا بفضل الفطر المحمص الطازج والخضار الطازجة المقرمشة ومزيجًا من الخضار الملونة. تأتي هذه السلطة من تقاليد الطهي التي تحتفل بنكهة الأمامي، حيث تجمع هذه السلطة بين مجموعة من النكهات والملمسين من مختلف المطابخ. كل لقمة توفر لك كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مع أقل قيمة حرارية. يمكن تتويجها بصلصة خفيفة أو رشة من المكسرات، فسلطة الفطر ليست فقط لذيذة؛ بل إنها خيار صحي يدعم النظام الغذائي المتوازن. استمتع بهذه اللذة الخالية من الشعور بالذنب، فلا تقلق فهي لذيذة ومغذية في الوقت نفسه!
