1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
2.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الفطر
حساء الفطر هو طبق كريمي ومريح يحتفي بنكهة الفطر الغنية والأرضية. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، يجمع بين الفطر الطازج والبصل والثوم والأعشاب لعمق رائع من الطعم. يحتوي هذا الحساء على العديد من العناصر الغذائية، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة. سواء تم إعداده باستخدام مرقة نباتية دسمة أو لمسة من الكريمة، يعتبر اختيارًا مثاليًا لوجبة دافئة. الاستمتاع بحساء الفطر ليس فقط يرضي حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يغذي جسمك مع كل ملعقة.
